いまの暮らし、モヤモヤしてる？ そんなあなたに「#おウチでSDGs」

気付いたときに、財布の中にある小銭から百円を貯金箱に入れて貧困で苦しむ人のための募金貯金をしてみましょう。百円玉一枚で重度の栄養不良からの回復に役立つ栄養治療食3袋分や、下痢で体から水分がなくなって、命を失うことを防ぐ粉（経口補水塩） 14袋分に代わります。もし、毎日百円貯金できたなら、あなたの貯めた三千円は貧困で苦しむ多くの人を救うことになるでしょう。

日本でも子どもの7人に1人が貧困で苦しんでいます。満足にご飯を食べられない、安心できる居場所がない子どものために百円貯金してみませんか。毎月3000円の寄付を1年間続けると8人の子どもに1ヶ月分の食事を提供できます。

タンスに眠っている洋服を断捨離するなら捨てるのではなく、寄付してみましょう。発展途上国で暮らす人々や、難民、被災者などに服を寄付する団体があります。あなたの衣類一箱がカンボジアで1平米の土地の地雷の除去に繋がります。

おウチにいる時間が増えた分、親子でコミュニケーションする時間ができた人も。子どもがゲームやネットばかりしていることを怒る前に、一緒に遊べる時間を作ってみては？絵本や工作、おままごとなど、五感を使って遊ぶことは子供にとって質の高い教育になります。

環境に対する知識や実践法はこれからの時代にますます必要とされます。ここで紹介された「おウチでSDGs」を子どもと一緒に取り組んでみましょう。野菜を育ててみたり、ゴミを減らす取り組みが、食べ残し問題や物を大事にする感覚を養うことになります。

学ぶことは子ども達だけのものではありません。「おウチでSDGs」で体験したこと、学んだこと、おすすめの方法などをSNSに投稿してみよう。一人ひとりが学び、行動することができればこの地球はもっと豊かで平和な星になります。

おウチはあなたの大事な環境です。普段手の届かないところの掃除や、整理整頓を分担することで、お父さんもお母さんも子どもも一緒に住みやすい環境を作りましょう。掃除、洗濯、料理は女性の仕事、なんて言う時代はもう過去のものです。

日本でも子どもの7人に1人が貧困で苦しんでいます。満足にご飯を食べられない、安心できる居場所がない子どものために百円貯金してみませんか。毎月3000円の寄付を1年間続けると8人の子どもに1ヶ月分の食事を提供できます。

人は皆それぞれに違った考え方ややり方があります。百人いれば百種類のありさま、姿、カタチがある。LGBTに対する偏見や男尊女卑のような考え方を持つ前に、お互いを尊重できる姿勢でいよう。

日本人の一日の水平均使用量は300リットル。1人で2リットルのペットボトル150本を使用しています。飲み水はその内6リットルほどでトイレや洗い物、お風呂などの生活用水がほとんどを占めています。災害時は水が止まってパニックになることも。そこで、一日に何リットルで暮らしていけるか挑戦してみてはいかがでしょう。20リットルバケツ何杯分の生活ができるか実際に体験してみるのです。シャワーは5リットルに制限したり、皿洗いが節水できるように工夫をしてみるのも面白いです。3バケツ（60リットル）で暮らせたら自慢しよう！

水は排水溝を通って、川や海へと流れていきます。洗濯や掃除、お風呂で使う洗剤が環境を汚していないか調べてみましょう。自然由来の石鹸や、マグちゃん（洗剤を使わずに掃除ができる商品）を使って環境にかける負荷を減らしていきましょう。

体重の約60％が水だとするなら、綺麗な水で満たしておきたいとは思いませんか？市販のハイスペックな水浄化装置を買うのも良いですが、いつサバイバルな環境に置かれようと生きていける知恵を身につけるのもアリではないでしょうか？備長炭をジャグに入れるだけでも良いですし、ホームセンターで簡単なモノで自作してみるのも面白そう！

電気を使わずにキャンドルで静かな夜を過ごしてみませんか？TVも照明も使わない日を決めて、キャンドルの灯りで暮らしてみると、ロマンチックな夜を楽しめます。（火事にならないよう気をつけて）

スマホやPCを触らない日がない現代人だからこそ、ネットからの情報をシャットダウンしてみてはいかがでしょう。だれからも干渉されない自由な一日を感じてみよう。

ハチドリ電力（https://hachidori-denryoku.jp/）やみんな電力などの再生可能エネルギーに切り替えれる事をご存知ですか？再生可能エネルギーに切り替えることで、電気をクリーンにそしてリーズナブルにしませんか？

会社に行かなくてもPCがあれば仕事ができる時代。通勤によるストレスも無くなって、その分の時間も増える。積極的にリモートワークを推進してみよう。

オンラインで仕事ができる反面、対面でのコミュニケーションがなくなり、相手の状態を察する事が難しくなります。仕事の話しをする前にお互いの感じていることや体調などをシェアできる「アイスブレイク」の時間を持ちましょう。

論理的に思考する左脳と、感覚やひらめきを引き出す右脳。良い仕事は両方のバランスが大事です。意識的に切り替えるのが難しい方は時間を決めて、目を閉じて深呼吸をしてみましょう。目的を決めずにぼーっとしてみるコトで新しいアイデアがひらめくかも。

日々進化する様々なテクノロジー。AIやデータを活用して次世代型産業の可能性を探ってみよう。例えば、農家がIOTを導入して栽培を自動機械化したり、SNSやオンラインショップで直接お客とやり取りをできる技術は、古き良きモノを守る新しい基盤になるかも知れない。

利益を追求するだけが産業ではないはず！経済格差や不公平なビジネスをなくす「フェアトレード」も新しい産業や技術革新です。試しに何気なく買ってるコーヒーをフェアトレードの有機コーヒーしてみては？美味しくてリピーター続出中！

環境に配慮した企業や、SDGsに取り組む企業など、社会をもっとよくしてくれそうな企業や応援したい企業を選で投資してみるのも良いでしょう。あなたのお金を誰に預けるかで、社会は変わっていきます。

平等な世界は不平等がない世界のはず。ならば、日々の暮らしや仕事場などで味わった不平等にNoと言おう。直接言えない人はSNSで不平等な体験をシェアしよう。

みんなが自分のことだけじゃなく、誰のために生きれたら、この世界は素晴らしい世界になる。たった一人でも不平等で苦しむ人を救えたらあなたはヒーローだ。

不平等で苦しむ人は、どこで助けを求めたらいいのか知らなかったり、人に頼るのが苦手な人もいます。直接助けられなくても、支援制度や組織を教えてあげるのも良いでしょう。

村づくりも街づくりも、人の営みという点では変わりません。手の届く範囲で友好関係や経済関係を作りましょう！

路地に花壇を作っただけで空き巣や強盗などの犯罪率が下がることをご存知でしょうか。治安の良さは安心して住み続けられる街づくりに大事なこと。多様なハーブを育てられるスパイラルガーデンもお勧めです！

市民主導による場づくりを軸とした都市再生運動。ベンチや本を交換できる場を作ったり、マルシェを開いて自分たちで居心地のよい空間を作る運動。おウチから始める「ホームリペア」を考えてみよう。

日本国内におけるレジ袋の年間消費量は、約300億枚と言われています。これは、国民一人当たり年間300枚使用している計算になります。2020年7月から全ての小売店でレジ袋が有料化されることもあり、1枚5円で計算すると年間1,500円になります。この機会にマイバッグを持ち歩きましょう！

家に使わないモノが溢れていませんか？モノの所有数を減らす事で自由になる断捨離をしてみましょう。いらないものは、メルカリで販売してリユースにつなげましょう。リユースはリサイクルよりはるかに環境負荷が低く、地球の資源を守ることに繋がります。

おウチで野菜づくりに挑戦する人にセットでおすすめしたいのが、おウチでコンポストです。お洒落に生ゴミを肥料にできるLFCコンポストセットはクリーンなインテリアとして注目されています！

工業型畜産から排出されるCO2やメタンガスの温暖化インパクトは全体の14%にあたり、地球上全ての交通手段（車、トラック、飛行機、船舶、列車）から排出される量に匹敵すると言われています。お肉を食べる量を減らす事で、地球にも身体にもいい食習慣を作ろう。

コロナによって様々なイベントや集会がオンラインに移行している今、環境や気候変動についての講義や集会に、おウチにいながら参加する機会が増えています。最先端な情報を知ることも大事です。

少しでも化石燃料を減らすならソーラーシステムを使ってみるのもおすすめです！スマホなどの充電なら簡易のソーラーシステムで発電することも可能です。災害時の対策として子どもとソーラーシステムをDIYしてみよう！

近年、プラスチックゴミが海を汚染し、多くの生態系に悪影響を及ぼしています。喉が乾いたらペットボトル飲料を買うのではなく、おウチで用意したマイボトルで水分補給しましょう。

トイレに置くだけで、微生物を活性化させて水を綺麗にしてくれる「バクチャー」をご存知でしょうか？海へと流れるトイレの水を綺麗にする事で海の豊かさを守りましょう！

持続可能な漁業で獲れた水産物を認定する海のエコラベル「MSC」を選ぶ事で、海の環境保護を応援しよう。

毎年、日本の国土面積の半分の森林がなくなり、さらにその半分は砂漠化し、草も生えない荒地になっています。植林活動をしている団体に寄付することで、森林を守りましょう！

普段気にせず紙資源をどれだけ消費しているかを知るために、紙を使わない1日を体験してみよう。ティッシュを使う代わりにハンカチにしてみたり、インドのようにトイレットペーパーを使わない工夫を楽しんでみよう！

FSCは、木材を生産する森林と、その森林から切り出された木材の流通や加工の過程を「認証」する制度を管理する国際機関です。紙資源も環境に配慮された商品を選ぶようにしよう。

平和とは心の平安から生み出されるもの。自分の心に耳を傾ける習慣を作ってみましょう。マインドフルネスや瞑想はこれからの時代のキーワードです！

コロナ自粛によって、家庭内暴力やコロナ離婚に陥らないように、様々な取り組みを実践してSNSで共有しましょう。平和な世界は家庭平和から！

自分が支持する思考や理念を強化するために、人は自分に有利な情報ばがりを集めてしまう性質を持っています。相手の主張にも耳を傾ける余裕を持ちましょう。

1人では実現困難でも、仲間がいれば立ち向かえることが沢山あります。そしてそんな仲間は何より大事な絆です。日頃の感謝を伝えたり、信頼できるパートナーシップを作りましょう！

良質なコミュニケーションは人生を豊かなものに変えてくれます。相手をマウントしない非暴力コミュニケーション（NVC）を学んでみよう。

環境に対するアクションは、意識高い系だと馬鹿にされたり、個人でアクションするには心細かったりするもの。だからこそみんなでハッシュタグを付けて「おウチにSDGs」を実践し、環境に優しく楽しいムーブメントにしましょう。豊かな世界は、私たち一人ひとりのアクションによって作られるのですから。